Дзюдо гибкий путь к победе

Приглашаем вас в мир Дзюдо, восточные единоборства , которые воспитают мудрость, силу и лидерские качества

Дзюдо Олимпийский вид спорта

Занятия по дзюдо лучше начинать с самого детства, ребенок помимо техники борьбы, овладевает навыками гимнастики и акробатики, повзрослев добавляются занятия по ОФП. В этой гармонии спортсмен развивает не только свое тело, но и личность

Занятия в группе

Дзюдо — это не только боевое искусство, но и отличный способ улучшить физическую форму, развить дисциплину и укрепить дух. Занятия в группе приносят особую пользу:

1. Мотивация и поддержка — тренировки в коллективе создают здоровую конкуренцию и помогают не сдаваться, даже когда сложно.
2. Социализация — дзюдо учит уважению и взаимодействию, помогая находить друзей и единомышленников.
3. Разнообразие техник— работа с разными партнёрами улучшает адаптивность и навыки борьбы.
4. Безопасность — в группе проще отрабатывать приёмы под контролем тренера, снижая риск травм.
5. Командный дух — совместные тренировки и соревнования сплачивают, учат взаимовыручке.

Дзюдо в группе — это путь к силе, уверенности и новым знакомствам! 🥋

Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия с тренером — это эффективный способ быстро прогрессировать, отрабатывать технику и достигать личных спортивных целей. Вот ключевые преимущества:

1. Персональный подход — тренер учитывает ваш уровень подготовки, слабые и сильные стороны, подбирая оптимальные нагрузки и упражнения.
2. Максимум внимания — все ошибки сразу корректируются, что ускоряет обучение и снижает риск закрепления неправильных движений.
3.Гибкий график — можно выбрать удобное время и интенсивность тренировок, что особенно важно для занятых людей.
4. Фокус на конкретных целях — будь то изучение сложных приёмов, подготовка к соревнованиям или улучшение физической формы, программа строится под ваши задачи.
5.Психологический комфорт — некоторые ученики лучше концентрируются без отвлекающих факторов, работая один на один с тренером.

Индивидуальные тренировки по дзюдо — это инвестиция в своё мастерство, силу и уверенность! 🥋

Занятия борьбой дзюдо укрепляют тело, уравновешивают эмоции, способствуют познанию себя. Формируется философия здорового образа жизни, увеличивается эффективность и дисциплинированность.

Наш преподаватель

Дипломированный специалист
Выпускник школы Самбо-70 , института Физической культуры и спорта, МС по дзюдо
Тренер-преподаватель с 20-летним стажем
Тренер высшей категории

Алексей Савкин

Сертифицированный специалист, имеющий огромный опыт работы с детьми и взрослыми.
Победы на международных, всероссийских, московских и других соревнованиях.